緊張するとどうなるか 氣を静める 正しい姿勢のためのワンポイント 動じない心を身につける 緊張するとどうなるか 緊張してくると手からは汗がにじみ出て 心臓の鼓動は大きくなる じっとしていられなくなりそわそわしだす このように落ち着きがなくなってし…